Excessos de fim de ano: como minimizar refluxo, indigestão e inchaço com ajuda da tecnologia na cozinha.

Entre os dias 24/12 e 01/01, não é só a agenda social que fica cheia. O corpo também entra em um modo diferente: mais comida, mais álcool, menos rotina, menos sono e, muitas vezes, menos movimento. O resultado mais comum que vejo no consultório após as festas não é “engorde real”, mas sim refluxo, azia, […]